Nigella sativa, geleneksel tıpta "ölüm dışında her derde deva" olarak tanımlanan, çok yönlü etkileriyle dikkat çeken bir bitkidir. Özellikle soğuk sıkım çörekotu yağı, içeriğindeki thymoquinone sayesinde sağlıkta pek çok sistemi aynı anda destekleyebilir.
ETKEN MADDELERİ VE BİLİMSEL GÜÇLERİThymoquinone (TQ): Ana aktif bileşen. Güçlü antioksidan ve antiinflamatuvar.
Nigellone: Bronkodilatör etkili, astım ve alerji semptomlarını hafifletici.
Timol: Antibakteriyel ve antifungal etkili.
D-limonen: Sindirim sistemi üzerinde destekleyici.
SİSTEMLERE GÖRE FAYDALARI
1. Bağışıklık Sistemi ÜzerineSerbest radikalleri nötralize ederek bağışıklığı destekler.
COVID-19 döneminde yapılan bazı ön çalışmalarda antiviral etkisi incelenmiştir.
Günde 1 defa aç karına 1 yemek kaşığı tüketilir.
2. Dolaşım ve Şeker DengesiKan şekeri regülasyonunu destekleyebilir.
İnsülin direnci ve tip 2 diyabet hastalarında HbA1c düşüşü üzerine olumlu etkiler gösteren küçük çaplı çalışmalar mevcuttur.
Kolesterol ve trigliserid seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur.
Yüksek tansiyon şikayetinde destekleyicidir.
3. Nörolojik ve Psikolojik DestekThymoquinone, beyin dokusunda antioksidan koruma sağlar.
Alzheimer ve Parkinson gibi nörodejeneratif hastalıklarda tamamlayıcı destek olarak incelenmiştir.
Kaygı, stres, dikkat dağınıklığı gibi durumlarda ginkgo biloba ve incir çekirdeği yağı ile birlikte sinerjiktir.
4. Solunum SistemiAlerji, astım ve bronşit gibi durumlarda rahatlatıcıdır.
Buhar banyosu ya da göğüs masajı için kullanılabilir (taşıyıcı yağla).
5. Hormonlar ve Kadın SağlığıAdet düzensizlikleri, ağrılı regl, polikistik over sendromu (PCOS) gibi durumlarda geleneksel tıpta kullanılır.
Hafif östrojen benzeri etkisi ile hormonal dengeye katkı sağlayabilir.
6. Cilt ve Saç Üzerine EtkisiEgzama, sedef, akne gibi cilt problemlerinde topikal uygulanabilir.
Saç dökülmesi, kepek, saç zayıflığında taşıyıcı yağlarla karıştırılarak kullanılır.
DİKKAT: Çörekotu yağı soğuk sıkım, iyi filtre edilmiş, gerçek ve kaliteli çekirdeklerden elde edilmiş olmalıdır.
