Kan Şekerini Düşürmek İçin; Bamya Kürü

* İşaret parmağı büyüklüğünde 5-6 adet çiğ bamya uzunlamasına ikiye bölünür.

* Oda sıcaklığında, yarım bardak suyun içerisine atılır.

* Akşam hazırlanan kür ağzı kapalı olacak şekilde sabaha kadar bekletilir.

* Bekleyen kür sabah aç karına tüketilir.

NOT: Tüketildikten sonra yarım saat hiçbir şey tüketilmez.