* Kaynamakta olan 2,5 su bardağı klorsuz suya 1 yemek kaşığı Anadolu Buğdayı (karakılçık buğdayı da kullanılabilir) ilave edilir.
* 7 dk. ağzı kapalı, kısık ateşte kaynatılır.
* Ilıyınca süzülür ve yarısı sabah kahvaltısından, diğer yarısı da öğle yemeğinden 30 dk. önce içilir.
* Kaynamakta olan 1 su bardağı klorsuz suya 1 tatlı kaşığı Kırkkilit otu ilave edilir ve kısık ateşte ağzı kapalı olarak 3 dk. kaynatılır.
* 3. dakikadan sonra süzülür ve ılımaya bırakılır.
* Akşam yemeğinden 2 saat sonra 1 su bardağı içilir.
* 1 ay boyunca devam edilir.
* İçerisine hiçbir katkı maddesi ilave edilmemelidir.
