* Hurma çekirdeği kahve değirmeninde ya da blender da toz haline getirilir.
* Gazlı bez (tülbent de kullanılabilir) içine konularak göz kapağının üstünde bekletilir.
* Şikayet geçene kadar düzenli devam edilir.
* Diş taşı şikayeti için haftada iki defa genel ağız bakımınızı tamamladıktan sonra doğal, %100 elma sirkesi ile ağzınızı iki defa çalkalayınız.
* Uygulamaya 1 ay devam ediniz ve uygulamayı sonlandırınız.
* Her üç ay da bir ay olacak şekilde uygulamayı tekrar edebilirsiniz.
* Oda sıcaklığındaki yarım bardak klorsuz suya tepeleme 1 tatlı kaşığı keten tohumu ilave edilerek karıştırılır.
* Akşamdan sabaha kadar bekletilir.
* Sabah kahvaltıdan yarım saat önce aç karına tüketilir.
Not: Aç karına 1 yemek kaşığı soğuk sıkım keten tohumu yağı da aynı amaçla kullanılabilir.
* Radyasyonun yan etkilerini vücuttan atmak için ev yapımı yoğurt mutlaka bol bol tüketilmelidir.
* Kişniş Tohumu Uygulaması;
* 1 tatlı kaşığı kişniş tohumu havanda ezilir.
* Kaynamakta olan 1 su bardağı suya ilave edilir.
* Kısık ateşte ağzı kapalı olarak 5 dk kaynatılır ve süzülerek ılımaya bırakılır.
* Sabah, öğle veya akşam yemeklerden yarım saat önce aç karnına 1 su bardağı içilir.
* Uygulamanın süresi 1 aydır.
* Uygulamanın süresi 1 aydır.
* İşaret parmağı büyüklüğünde 5-6 adet çiğ bamya uzunlamasına ikiye bölünür.
* Oda sıcaklığında, yarım bardak suyun içerisine atılır.
* Akşam hazırlanan kür ağzı kapalı olacak şekilde sabaha kadar bekletilir.
* Bekleyen kür sabah aç karına tüketilir.
NOT: Tüketildikten sonra yarım saat hiçbir şey tüketilmez.
* Sabah, öğle, akşam 1 çay kaşığı yabani kekik, bir kaç yudum su ile yutulur.
* Yabani kekik çay olarak da tüketilebilir.
* Beraberinde soğuk press kabak çekirdeği yağı da aç karına 1 yemek kaşığı tüketilir.
* Sabah kahvaltısından 15 dakika önce 1 yemek kaşığı çörekotu yağı tüketilir.
* Hafta da 3 kez de sarımsaklı yoğurt tüketilir.
* Kür uygulamasına 6 ay boyunca devam edilir.
NOT: Her yıl 1 kez uygulanması önerilmektedir.
* Beyaz lahananın en dış üç veya dört yaprağı, mümkün olduğu kadar parçalanmadan (doğramadan) kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya atılır ve kısık ateşte ağzı kapalı olarak on beş dakika haşlanır.
* Ilıyınca süzülür.
* 1,5 bardak suya 25-30 adet kurutulmuş kiraz sapı ve 5-6 gram (1 tutam) ısırgan ilave edilerek 3-4 dk. altı kısık, ağzı kapalı olarak kaynatılır. (kiraz sapı bulunamadığı taktirde mısır püskülü de kullanılabilir)
* Sıcakken süzülür ve ılımaya bırakılır.
