* Üç tane bir lira büyüklüğünde nar kabuğunu kaynamakta olan 1,5 su bardağı klorsuz suya atınız ve kısık ateşte beş dakika kaynatınız.
* Beşinci dakikadan sonra 3 başak karabaş bitkisi atınız ve üç dakika daha kaynatınız.
* Kaynamakta olan 2,5 su bardağı klorsuz suya 1 yemek kaşığı Anadolu Buğdayı (karakılçık buğdayı da kullanılabilir) ilave edilir.
* 7 dk. ağzı kapalı, kısık ateşte kaynatılır.
* Yaklaşık 1 su bardağı kaynamakta olan klorsuz su içerisine 7-8 adet taze portakal yaprağı atılır, altı kısık ve ağzı kapalı olarak 10 dk. kaynatılır.
* Kaynadıktan sonra ocaktan alınır ve ılıyınca süzülür.
* 2 su bardağı suya 3 tutam aynısefa bitkisi ilave edilir.
* Altı kısık olacak şekilde 6-7 dk. kaynatılır ve ılıyınca süzülür.
* Leğen içerisine hafif yakacak , bölgeyi tamamen örtecek şekilde su ilave edilir ve hazırlanan aynısefa karışımı ilave edilir.
* 1.5 su bardağı klorsuz, kaynamakta olan suya 150-250 gram karnabahar ilave edilir ve 5 dakika altı kısık, ağzı kapalı olarak kaynatılır.
* Günde 1 defa tüketilir.
* Blendera 1 diş sarımsak, 16-17 adet saplarıyla birlikte maydanoz, 1 su bardağı su, 2 yemek kaşığı limon suyu koyulur ve çırpırılır.
* Her sabah kahvaltıdan 15-20 dakika önce içilir.
* 1 dakika boyunca aralıklı olacak şekilde çırpılır.
* Kaynamakta olan 1 su bardağı suya, 1 tutam kibrit otu atılır ve altı kısık, ağzı kapalı olarak 5 dakika kaynatılır.
* 5. dakikadan sonra süzülür.
* Akşam yemeğinden en erken 2 saat sonra içilir.
1.Ay
Sabah:
* Kaynamakta olan 1 bardak klorsuz suya 5 adet iğde hafif yırtılarak atılır ve altı kısık 5 dk. kaynatılır.
* Sıcakken süzülerek ılımaya bırakılır ve sabah kahvaltısından 30 dk. önce içilir.
